Ya sea por religión, filosofía o salud, los motivos por los que se decide comenzar a seguir una alimentación vegetariana son diversos y muy personales. De dietas vegetarianas distinguiremos dos: la dieta vegetariana no estricta y la dieta vegetariana estricta, más conocida … [Leer más...]
¡Limpia, desintoxica y depura tu cuerpo ahora!
De vez en cuando es bueno detenerse y tomar conciencia de cómo está nuestro cuerpo y nuestra mente, sobre todo para poder seguir adelante con buena salud. Por mucho que creemos que nuestros hábitos de alimentación son más que correctos, en la sociedad en que vivimos es casi … [Leer más...]
Dieta Ovolacteovegetariana: Sin carne y pescado pero equilibrada
A menudo, cuando hablamos de dieta vegetariana nos viene a nuestra mente un modelo de dieta saludable y sobre todo muy natural. Sin embargo, si no tenemos en cuenta una serie de conceptos, puede llegar a suponer carencias para nuestra salud como la falta de cobalamina, es por … [Leer más...]
5 cosas que deberías saber al probar productos para adelgazar
¿Lo has intentado alguna que otra vez? Una cosa que el mercado sabe hacer es vender. El deseo por encontrar una solución rápida y fácil para perder peso, ha creado la oportunidad ideal para aquellos “oportunistas” que buscan hacer dinero vendiendo productos mágicos y … [Leer más...]
Dieta sin gluten: ¿Que alimentos son los que deberías comer?
Consiste en eliminar todas las fuentes de gluten de la alimentación. En cuanto al gluten, se trata de una proteína presente naturalmente en varios cereales, especialmente en el trigo, centeno, avena, cebada y la escanda. También está presente en muchos de los productos … [Leer más...]
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